Trẻ 7 tháng bị táo bón là tình trạng chung, dễ dàng gặp phải ở những đứa trẻ trong giai đoạn 7 tháng đầu ăn dặm. Bởi vì ở giai đoạn này, bé chuyển từ việc bú hoàn toàn sữa mẹ sang kết hợp thêm việc ăn dặm, chế độ ăn uống cũng được bổ sung thêm những món ăn mới lạ hơn. Vậy trẻ 7 tháng bị táo bón mẹ nên làm gì, bổ sung thực phẩm nào tốt? Trong bài viết dưới đây, Dinh dưỡng mẹ và bé sẽ giải đáp câu hỏi đó.

Táo bón ở trẻ 7 tháng là gì?

Chứng táo bón rất dễ xảy ra ở hầu hết trẻ em giai đoạn 7 tháng tuổi. Tình trạng này xảy ra là do lượng phân bị một phần nước hấp thụ lại, vón cục rất khô ở thể rắn, nó di chuyển rất chậm khiến việc đi đại tiện của con trở nên khó khăn, bé phải cố rặn khiến hậu môn đau rát, thậm chí có thể chảy máu.

Bố mẹ sẽ dễ nhận ra chứng táo bón ở bé nếu thường xuyên quan tâm con, thấy thời gian đi vệ sinh kéo dài, mỗi lần đi khiến bé khó chịu. Hiện tượng này diễn ra thường xuyên, kéo dài sẽ có thể làm cho bé bị ám ảnh, sợ hãi, hay khóc mỗi khi đi vệ sinh, điều này ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ. Chính vì vậy, các bậc phụ huynh nên tìm ra nguyên nhân để kịp thời áp dụng biện pháp xử lý kịp thời, hiệu quả trị chứng táo bón cho trẻ.

Nguyên nhân trẻ 7 tháng bị táo bón

Hầu hết các bé gặp chứng táo bón khi mới 7 tháng tuổi đều xuất phát từ những nguyên nhân chính như:

1. Hệ vi sinh đường ruột của trẻ bị mất cân bằng

Vai trò chính của hệ vi sinh đường ruột đó là làm mềm và giúp phân ẩm hơn, dễ dàng được đào thải ra ngoài. Việc không còn bú hoàn toàn bằng sữa mẹ và phải ăn những thực phẩm mới khiến hệ vi sinh đường ruột chưa kịp thích nghi, dẫn đến tình trạng mất cân bằng vi sinh đường ruột, khiến bé dễ bị táo bón.

2. Chế độ dinh dưỡng

Khẩu phần dinh dưỡng mà mẹ chuẩn bị cho quá trình ăn dặm cho trẻ vô tình bị mất cân bằng, mẹ quá chú ý đến thực phẩm chức nhiều protein, chất đạm và tinh bột mà quên mất việc thêm vào chất xơ, hoặc chất xơ có trong khẩu phần ăn quá ít. Điều này là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến chứng táo bón của trẻ vì thiếu chất xơ tăng cao.

3. Trẻ bị thiếu nước

Bước vào giai đoạn ăn dặm, trẻ không được bú sữa mẹ nhiều như trước, khiến lượng nước cung cấp từ sữa mẹ cho trẻ bị giảm dần và gây nên chứng táo bón.

4. Sữa công thức không phù hợp

Không phải loại sữa công thức nào tốt thì sẽ tương thích với mọi trẻ em. Việc lựa chọn một loại sữa công thức vô tình không phù hợp với hệ tiêu hóa của bé sẽ là một trong những nguyên nhân gây chứng táo bón, khó tiêu cho bé 7 tháng tuổi.

5. Chế độ ăn uống của mẹ

Mặc dù đang chuyển sang bắt đầu ăn dặm, nhưng bé vẫn cần được duy trì bú sữa mẹ. Vì thế, mẹ cần cẩn thận trong việc ăn uống vì nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng sữa tiết ra và cũng tham gia vào quá trình tiêu hóa của trẻ.

Việc mẹ ăn nhiều thức ăn khó tiêu, đồ cay, nóng, không đầy đủ dinh dưỡng, thiếu nước,... sẽ khiến nguy cơ táo bón của con trẻ tăng cao.

Cách cải thiện chứng táo bón ở trẻ 7 tháng

Sau khi biết được nguyên nhân chứng táo bón thì bố mẹ sẽ dựa vào đó để có những phương pháp khắc phục kịp thời và hiệu quả. Dưới đây sẽ là một vài gợi ý giúp cải thiện chứng táo bón ở trẻ 7 tháng dành cho bố mẹ:

1. Dùng nước ấm để ngâm hậu môn cho trẻ

Phương pháp dùng nước ấm này giúp kích thích cơ ở vùng hậu môn, đồng thời cũng thúc đẩy nhu động ruột được hoạt động tốt hơn, tạo điều kiện giúp trẻ đi vệ sinh được dễ dàng hơn.

2. Cung cấp lượng nước đủ cho nhu cầu của trẻ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng trẻ em, vào giai đoạn 7 tháng tuổi, bé cần bổ sung khoảng 100 ml trên một ngày, tùy vào cân nặng cơ thể bé. Hơn nữa, dù bước vào giai đoạn ăn dặm, nhưng với trẻ 7 tháng tuổi, lời khuyên cho mẹ là chỉ nên cho con tập làm quen với ăn dặm từ 1 đến 2 bữa trong ngày, và vẫn ưu tiên sữa mẹ, sữa công thức là chủ yếu để bé dễ dàng đi vệ sinh hơn.

Mẹ nên lưu ý rằng, bé chỉ mới 7 tháng vẫn chưa thể cho uống nước lọc hay nước hoa quả, tốt nhất chỉ nên bổ sung nước từ nguồn sữa mẹ. Hãy đảm bảo rằng lượng sữa mẹ cung cấp đầy đủ nước mà cơ thể bé cần, điều này có tác dụng tăng khả năng tiêu hóa thức ăn, làm mềm phân, giúp bé đi ngoài dễ dàng.

3. Chọn sữa công thức phù hợp với thể trạng của trẻ

Trong quá trình bổ sung sữa ngoài, mẹ nên chú ý những thay đổi và biểu hiện của bé sau khi uống. Nếu xuất hiện tình trạng táo bón, ỉa chảy, nôn trớ, không chịu uống,... thì mẹ nên ngưng và hỏi ý kiến bác sĩ. Tốt hơn hết, bậc phụ huynh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ dùng sữa bổ sung, vì đây là giai đoạn nhạy cảm và đầu đời của trẻ.

4. Cho bé vận động hợp lý

Vận động sẽ khiến quá trình đào thải ở trẻ dễ dàng và thuận tiện hơn. Mẹ nên chơi đùa cùng trẻ, tránh để bé thụ động, ngồi yên một chỗ quá lâu. Tuy nhiên, sau khi bé ăn no thì cần được nghỉ ngơi, không nên chơi đùa, và mẹ cũng không để bé mải mê lo chơi mà quên việc chính là ăn uống.

5. Mát xa bụng cho bé

Mát xa bụng được xem là một trong những phương pháp vô cùng hiệu quả, kích thích nhu động ruột của trẻ được nhiều gia đình sử dụng cho con em mình, mang lại những hiệu quả đáng ngạc nhiên. Mẹ có thể tham khảo cách mát xa bụng cho trẻ dưới đây:

• Đầu tiên, hãy chà xát lòng bàn tay vào nhau giúp tạo hơi ấm. (để đạt hiệu quả tốt hơn mẹ có thể nhỏ thêm vài giọt dầu gió vào lòng bàn tay rồi xoa đều.
• Tiếp đến, hãy đặt trẻ nằm ngửa, sử dụng đầu ngón tay và dùng một lực nhẹ từ từ ấn lên bụng bé thành hình chữ U ngược. Tiến hành mát – xa, bắt đầu từ phía dưới bên trái di chuyển lên trên rồi kéo ngang qua trên rốn, sau đó tiếp tục di chuyển xuống dưới.
• Phương pháp mát xa này bố mẹ có thể thường xuyên áp dụng cho bé, lặp lại từ 10 – 15 lần và làm 2 – 3 lần/ngày.

6. Chế độ ăn uống hợp lý

Cuối cùng, chế độ ăn uống, dinh dưỡng là một phần không thể thiếu giúp trị táo bón ở trẻ. Bậc phụ huynh nên bổ sung nhiều loại rau xanh, quả chín và trái cây,...vì chúng chứa rất nhiều chất xơ và vitamin. Một số thực phẩm trị táo bón cho trẻ mà mẹ có thể bổ sung như: khoai lang, mồng tơi, bột ngô, bột sắn dây, sinh tố bơ chuối,...

Mẹ nên sử dụng các thức ăn dễ tiêu hóa cho trẻ đặc biệt là sữa chua bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột. Bên cạnh đó, bé cần được bổ sung thêm các vi chất cần thiết gồm: Vitamin B1 và B6, chiết xuất quả sơ ri (vitamin C), Selen, Crom, Gừng... giúp kích thích bé ăn ngon miệng, cải thiện vị giác, đạt cân nặng, chiều cao đúng chuẩn, giúp hệ miễn dịch tốt, tăng cường đề kháng để ít ốm vặt và ít gặp các bệnh lý về tiêu hóa.

Xem thêm:

• Trẻ bị táo bón và cách chăm sóc đúng: https://nutrihome.vn/tao-bon-o-tre-em/
• Top thuốc trị táo bón cho bé được khuyên dùng: https://nutrihome.vn/thuoc-tri-tao-bon-cho-be/

Trẻ 7 tháng bị táo bón không còn xa lạ và trở thành nỗi lo lắng của bố mẹ sau khi đọc bài viết trên đây. Mong rằng với những chia sẻ thông tin hữu ích này, bậc phụ huynh sẽ không bị lúng túng và sớm chữa trị cho con kịp thời. Nếu con có những biểu hiện lạ, có khả năng nguy hiểm thì bố mẹ phải đưa con nên trung tâm phòng khám Nutrihome để được tư vấn, thăm khám và hỗ trợ kịp thời. Tổng đài 1900633599 luôn hoạt động 24/7, kịp thời lắng nghe và giải đáp thắc mắc cho quý khách hàng nhanh chóng, cụ thể, rõ ràng.